Shilajit fa bene alle donne?

Se dobbiamo credere a vari studi, la risposta breve è SÌ! Shilajit è considerato da molti uno degli integratori più efficaci che possono avere un impatto positivo sulla tua salute generale, che tu sia una donna o un uomo. Shilajit è stato utilizzato nella medicina ayurvedica per oltre 3000 anni per una varietà di benefici per la salute.

Shilajit contiene una generosa quantità di acido fulvico naturale, noto anche come acido fulvico. Secondo la ricerca, l'acido fulvico è responsabile, tra le altre cose, di una migliore funzione intestinale per assorbire meglio importanti sostanze nutritive e minerali. Shilajit, se si deve credere agli studi, fa molto di più.

In questo articolo, daremo un'occhiata più da vicino ai benefici per la salute che, secondo la ricerca, Shilajit può offrire alle donne. Si pensi, tra l'altro, alla regolazione ormonale, al mantenimento di una chioma folta, agli effetti antietà, a un rimedio efficace contro l'artrite e possibilmente per la prevenzione del morbo di Alzheimer.

Disclaimer: Il contenuto di questo blog è solo a scopo informativo e non deve essere interpretato come consiglio medico, raccomandazione o indicazione sulla salute. Sebbene ci sforziamo di fornire informazioni accurate e aggiornate sui vari integratori e sugli studi che sono stati condotti su di essi, incoraggiamo sempre i lettori a condurre le proprie ricerche e/o chiedere consulenza medica professionale prima di decidere di assumerne qualcuno per utilizzare gli integratori. .

I collegamenti ai prodotti su questo blog sono forniti solo per comodità del lettore. Il collegamento ai nostri prodotti non implica in alcun modo che questi prodotti forniscano specifici benefici per la salute, come conclusioni di studi o che siano stati approvati da professionisti medici. Non forniamo alcuna indicazione sulla salute sui nostri prodotti.

Uno dei principali vantaggi di Shilajit per le donne è che può aiutare a regolare l'equilibrio ormonale sano. Il supplemento contiene diversi minerali e sostanze nutritive che possono stimolare la produzione di ormoni, come estrogeni e progesterone. Questo può essere particolarmente utile per le donne che soffrono di squilibri ormonali, come durante la menopausa.

Il progesterone è molto importante per la fertilità femminile. Se il progesterone è troppo basso nel corpo, questo squilibrio può impedire l'ovulazione (ovulazione) o l'utero potrebbe essere in condizioni peggiori per consentire l'impianto di un ovulo fecondato.

Shilajit può aiutare le donne ad aumentare i loro livelli di energia e migliorare la loro resistenza. Il supplemento contiene un'alta concentrazione di acido fulvico, un composto che può aiutare a trasportare nutrienti e ossigeno alle cellule. Questo può portare ad un aumento dei livelli di energia e ad un miglioramento delle prestazioni fisiche.

Sia gli studi sull'uomo che quelli sugli animali supportano l'uso di Shilajit come agente rivitalizzante, migliorando le prestazioni fisiche e alleviando la fatica con una maggiore produzione di "ATP" (Sicurezza ed efficacia di shilajit (mumie, moomiyo))

ATP sta per adenosina trifosfato, che è una sostanza organica che fornisce energia per una varietà di funzioni biologiche nelle cellule viventi, tra cui la contrazione muscolare, la trasmissione degli impulsi nervosi, la dissoluzione della condensa e la sintesi chimica.

Shilajit può anche aiutare a regolare il ciclo mestruale. Il supplemento contiene diversi minerali e sostanze nutritive necessarie per la salute riproduttiva, come ferro, acido folico e zinco. Questi nutrienti possono aiutare a regolare il ciclo mestruale e promuovere una sana ovulazione.

Puoi leggere di più sull'effetto di Shilajit sulla salute riproduttiva nel nostro articolo: "Lo Shilajit aumenta la fertilità nelle donne e negli uomini?"

Shilajit contribuisce a migliorare la salute della pelle nelle donne. Shilajit può proteggere la pelle da fattori ambientali dannosi, come i raggi UV. Inoltre, l'integratore può aiutare a migliorare l'elasticità e l'idratazione della pelle, che possono portare a una pelle più sana e dall'aspetto più giovane.

Ancora più importante, Shilajit contiene dosi molto elevate di antiossidanti. Gli antiossidanti neutralizzano i radicali liberi senza diventare essi stessi radicali liberi (Radicali liberi, stress ossidativo e difesa antiossidante). I radicali liberi sono una classe specifica di molecole instabili che vengono prodotte durante il tipico metabolismo cellulare (cambiamenti chimici che avvengono in una cellula). Nelle cellule, i radicali liberi possono accumularsi e danneggiare altre molecole, tra cui proteine, lipidi e persino il DNA. Questo accelera il processo di invecchiamento del corpo e della pelle. Inoltre, il rischio di cancro e altri disturbi aumenta a causa di questo danno. Shilajit può essere una soluzione per questo.

Puoi leggere maggiori informazioni e gli studi associati sull'effetto di Shilajit sulla pelle nell'articolo: "Lo Shilajit migliora la salute della pelle?"

Infine, lo shilajit può aiutare le donne a ridurre lo stress e l'ansia. Sebbene lo studio a cui ci riferiamo di seguito sia uno studio sui ratti, i risultati sono positivi. Il supplemento contiene composti adattogeni che possono migliorare la capacità del corpo di rispondere allo stress. Questo può aiutare le donne ad affrontare meglio i fattori di stress quotidiani e promuovere una migliore salute mentale.

Nel 2012, un gruppo di ricercatori indiani ha pubblicato uno studio intitolato: “Shilajit attenua i sintomi comportamentali della sindrome da stanchezza cronica modulando l'asse ipotalamo-ipofisi-surrene e la bioenergetica mitocondriale nei ratti”, in cui i ratti sono stati collocati in una situazione stressante. I ratti hanno dovuto nuotare per 21 minuti ogni giorno per 15 giorni. I ratti sono stati trattati prima e durante lo studio con 25, 50 e 100 mg di Shilajit per kg di peso corporeo.

I risultati dello studio hanno mostrato che l'ormone corticosterone nei ratti con Shilajit era molto più basso. Il corticosterone è l'ormone cortisolo per i ratti. Oltre al corticosterone, è stata misurata l'attività complessiva della complessa rete chiamata asse ipotalamo-ipofisi-surrene. Questa complessa rete assicura che i processi biochimici e biofisici siano mantenuti in equilibrio nei periodi di stress. Questa rete ha un effetto simile negli esseri umani.

Si è concluso che l'asse ipotalamo-ipofisi-surrene è stato modificato da Shilajit per ridurre la risposta allo stress.

Sebbene non siano state condotte ricerche dirette sugli effetti dello Shilajit sui capelli, sono state condotte ricerche sugli effetti dello Shilajit sulla circolazione sanguigna nella pelle (Il trascrittoma cutaneo di donne di mezza età integrato con Shilajit di erbe minerali naturali mostra l'induzione di meccanismi di matrice microvascolare ed extracellulare). I risultati dello studio hanno mostrato un enorme miglioramento della microcircolazione cutanea dopo 14 settimane di integrazione con Shilajit. Ipoteticamente, questo potrebbe fornire un migliore apporto di nutrienti ai capelli.

Oltre all'ipotesi di cui sopra, Shilajit ha elementi benefici per rafforzare e lucidare i capelli, tra cui zolfo, acido fulvico, zinco e magnesio. Le donne con una carenza di zinco hanno maggiori probabilità di avere una struttura proteica dei capelli danneggiata e una scarsa qualità dei capelli.

Nell'inchiesta "Potenziale terapeutico dell'acido fulvico nelle malattie infiammatorie croniche e nel diabete" dal 2018, si ricorda giustamente al lettore che sia la medicina tradizionale che quella moderna vedono l'acido fulvico come un potenziatore del sistema immunitario.

L'artrite reumatoide, che è più comune nelle donne, è una malattia che colpisce le articolazioni. La ricerca "Differenze sessuali nell'artrite reumatoide: più di quanto sembri..." descrive che le donne hanno una probabilità 3 volte maggiore di sviluppare reumatoidi rispetto agli uomini. Inoltre, lo studio descrive che il decorso della malattia è più grave nelle donne. Ragioni sufficienti per le donne per evitare la malattia.

Shilajit contiene acido fulvico, secondo la ricerca, un potente composto antinfiammatorio e antiossidante. Shilajit può ridurre significativamente lo stress ossidativo e le sostanze chimiche infiammatorie generate nelle persone con artrite. Nel 1990, i poteri antinfiammatori di Shilajit erano già stati descritti nello studio: “Studi antiulcerogeni e antinfiammatori con shilajit”.

Le donne hanno il doppio delle probabilità di sviluppare la malattia di Alzheimer rispetto agli uomini. D'altra parte, le donne vivono più a lungo dopo la diagnosi rispetto agli uomini.

Diversi studi hanno dimostrato il legame tra il morbo di Alzheimer e l'aggregazione delle cosiddette "proteine ​​TAU". Le proteine ​​TAU sono multidisciplinari per il cervello, ma quando si aggregano nel cervello a causa della mutazione delle proteine ​​TAU, possono causare varie forme di malattia di Alzheimer.

Ci sono diverse indicazioni che Shilajit contrasta e può persino prevenire questi grumi. Tuttavia, sono necessarie molte più ricerche per confermarlo ulteriormente e per comprendere il meccanismo responsabile di ciò.

Nel nostro articolo: "Lo Shilajit può prevenire la malattia di Alzheimer?" diamo un'occhiata più da vicino a questo argomento.

Shilajit può avere un effetto positivo sulla salute del cuore, secondo la ricerca. Ad esempio, Shilajit può proteggere il cuore quando si verifica un infarto. La ricerca con i ratti ha dimostrato che durante un attacco di cuore si verificano meno danni al cuore quando viene integrato con Shilajit.

I ricercatori hanno concluso che Shilajit ha un ruolo protettivo quando si verifica un attacco di cuore. Sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere il meccanismo responsabile del ruolo protettivo che Shilajit svolge nella salute del cuore.

Le malattie cardiache sono la seconda causa di morte in quasi ogni 2^e paese del mondo. Le malattie cardiovascolari sono responsabili di quasi il 30% di tutte le cause di morte. Non di poco conto, quindi, avere un profilo lipidico sano. Brevemente sul profilo lipidico: le quantità di colesterolo HDL (colesterolo buono), colesterolo LDL (colesterolo cattivo) e trigliceridi sono combinate in un profilo lipidico. Questo profilo lipidico può essere utilizzato per determinare se qualcuno ha un aumentato rischio di sviluppare malattie cardiache ed epatiche. Un alto livello di colesterolo LDL e un alto livello di trigliceridi aumentano il rischio di malattie cardiovascolari.

Shilajit abbassa i livelli di colesterolo cattivo e trigliceridi. Shilajit può quindi aiutare con un profilo lipidico sano.

Maggiori informazioni su questo argomento e sugli studi correlati sono disponibili nel nostro articolo: "Lo Shilajit aiuta la salute del cuore?"

Quando i livelli di estrogeni sono bassi nelle donne durante la menopausa, viene assorbito meno calcio, il che indebolisce le ossa e riduce la densità minerale ossea. Shilajit è una sostanza vegetale completamente naturale che può supportare la salute delle ossa, secondo la ricerca. Può essere in grado di aumentare l'assorbimento di minerali come calcio, magnesio e fosfato nei tessuti delle ossa e dei muscoli. Di conseguenza, c'è una minore possibilità di fragilità ossea e fratture. Shilajit, secondo la ricerca, accelera la mineralizzazione ossea e una guarigione più rapida, anche in caso di frattura ossea.

La ricerca suggerisce che l'osteoporosi, nota anche come osteoporosi, può essere prevenuta con Shilajit. Stimola l'attività degli ormoni e degli enzimi coinvolti nella formazione ossea e aumenta la quantità di calcio depositata nelle ossa.

Puoi leggere maggiori informazioni su Shilajit, le ossa e gli studi associati nel nostro articolo: "Lo shilajit aiuta con la densità ossea, le ossa sane e la cartilagine?"

Quando le persone viaggiano in zone più alte per gli sport invernali, ad esempio, molte persone hanno problemi. La bassa pressione dell'aria, la velocità del vento veloce e le temperature più fredde sono la causa di ciò. L'acido fulvico e altri 84 potenti minerali in Shilajit lavorano per alleviare i sintomi del mal di montagna, tra cui affaticamento, nausea, edema polmonare, insonnia, ipossia e disagio fisico.

Nel 2010 è stato pubblicato uno studio chiamato “Shilajit: una panacea per i problemi in alta quota” che ha concluso che Shilajit è molto efficace nella lotta contro il mal di montagna.

Lo Shilajit di altissima qualità è la resina Shilajit. In parte perché questa forma è naturale al 100% e contiene la più alta concentrazione di acido fulvico e la concentrazione di circa 84 altri minerali importanti.

La resina Shilajit ha una sostanza catramosa e ha un sapore e un odore forti. Per aiutarti, lettore, a prendere Shilajit nel miglior modo possibile, abbiamo scritto un articolo appositamente per questo argomento che ti mostra passo dopo passo il modo migliore per prendere Shilajit. Clicca sul link per andare a questo articolo: "Come usare Shilajit?"

Shilajit è una sostanza naturale della medicina tradizionale ayurvedica e tutti i componenti o trattamenti ayurvedici richiedono tempo per produrre effetti benefici. Questo è perché:

Shilajit offre miglioramenti affrontando la causa principale di un problema. Shilajit non maschera i sintomi ma migliora i sintomi ponendo rimedio alla causa.

La medicina ayurvedica si basa sull'idea che dovrebbe essere affrontata la "guarigione di tutto il corpo". Sia la mente che il corpo sono curati e protetti.

Si consiglia di utilizzare Shilajit per circa tre mesi per ottenere e vedere i massimi risultati. I miglioramenti possono essere visti dopo due o tre settimane di uso costante, tra cui aumento dell'energia, miglioramento delle capacità cognitive e riduzione dello stress.

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