Salute della pelle e anti invecchiamento di Shilajit
Shilajit è una potente sostanza naturale che è stata utilizzata nella medicina ayurvedica per migliaia di anni. Estratto da rocce alte nelle montagne himalayane, lo Shilajit è composto da specie vegetali uniche in un processo di decomposizione secolare. Shilajit è ricco di minerali e altri nutrienti benefici per la salute del corpo. Ma sapevi che lo shilajit può anche migliorare la pelle? In questo articolo, daremo un'occhiata più da vicino ai benefici dello shilajit per la pelle.
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Secondo la ricerca, Shilajit può proteggere la pelle dagli elementi ambientali dannosi come le radiazioni UV. Inoltre, l'integratore aiuta con l'idratazione e l'elasticità della pelle, il che porta ad una pelle giovane.
Shilajit è ricco di antiossidanti che eliminano i radicali liberi. I radicali liberi sono molecole instabili prodotte da cambiamenti chimici all'interno di una cellula. Questo diventa un problema quando si accumulano all'interno della cellula e danneggiano altre molecole nel corpo. Puoi pensare a lipidi, proteine e DNA. Una conseguenza di questo processo è che la tua pelle invecchia e sorgono altre condizioni di salute. Shilajit può essere una soluzione salutare per questo.
Acido fulvico
Un buon esempio di un forte antiossidante in Shilajit è "Acido fulvico". Questo antiossidante si trova in concentrazioni molto elevate in Shilajit. L'acido fulvico è un tipo di antiossidante che è potente da un lato e ha una notevole capacità di attraversare la barriera emato-encefalica dall'altro. Secondo i rapporti, ha anche la capacità di fiutare e rintracciare i radicali liberi, descritti nello studio "Shilajit ha indotto cambiamenti morfometrici e funzionali nei macrofagi peritoneali del topo Phytother" da 1995. Le proprietà antiossidanti dello Shilajit dipendono dalla sua concentrazione; dosi maggiori forniscono una protezione più pronunciata contro i radicali liberi, come descritto tra l'altro nello studio “Radicali liberi, stress ossidativo e difesa antiossidante” dal 2000 e "Effetti dello shilajit sui radicali liberi biogenici". 1995. La ricerca attuale fornisce prove uniche che lo shilajit, attraverso le sue eccezionali proprietà antiossidanti, contribuisce in modo significativo al mantenimento del normale stato ossidante e antiossidante.
Shilajit migliora la microcircolazione della pelle
Per quanto riguarda la pelle, nel 2019 è stato condotto anche uno studio abbastanza recente. Lo studio si chiama: "Il trascrittoma cutaneo di donne di mezza età integrato con Shilajit erbo-minerale naturale mostra l'induzione di meccanismi di matrice microvascolare ed extracellulare". In questo studio, a 45 donne è stato somministrato Shilajit per un periodo di 14 settimane. Le volontarie erano prevalentemente di pelle bianca con 1 volontaria di origine asiatica e 6 donne di origine africana. Tutte le donne avevano un'età compresa tra 30 e 65 anni al momento dello studio.
Questo studio è stato progettato per misurare gli effetti che Shilajit ha sulla microcircolazione cutanea. La microcircolazione è il sangue che scorre attraverso minuscoli capillari sotto la pelle. La microcircolazione determina in gran parte la salute della tua pelle e assicura:
- Ossigeno nelle cellule della pelle.
- Favorisce il drenaggio linfatico. Ciò garantisce la rimozione dei rifiuti.
- Rimozione dei radicali liberi. I radicali liberi sono sostanze aggressive nel corpo che possono causare danni alle cellule e ai tessuti.
- Pulisce la pelle dalle impurità.
Quando il sistema linfatico è intasato a causa della scarsa microcircolazione, le tossine vengono rilasciate attraverso la pelle, causando irritazione, acne, secchezza e rughe sottili. La pelle appare rinnovata quando c'è un flusso sanguigno sano e una purificazione del sangue, che è supportata da un sistema linfatico funzionale e dalla microcircolazione.
Nello studio, le donne sono state divise in 3 gruppi. Il gruppo 1 era un gruppo placebo, il gruppo 2 ha ricevuto 125 mg di Shilajit al giorno e il gruppo 3 ha ricevuto 250 mg di Shilajit al giorno. I volontari dovevano visitare 6 volte durante questo studio e sono stati esaminati utilizzando diversi metodi:
- Documentazione di farmaci, anamnesi e informazioni nutrizionali.
- Ad ogni visita, sono state scattate fotografie del viso con espressioni facciali neutre e senza trucco della pelle. Queste erano foto digitali del viso (prospettiva frontale, sinistra e destra) scattate da una fotocamera di fascia alta.
- Le biopsie cutanee sono state prelevate dalla parte superiore del braccio sinistro.
- Sono state registrate tutte le deviazioni auto-riportate.
I risultati dello studio hanno mostrato che i gruppi integrati con Shilajit hanno avuto un notevole miglioramento della microcircolazione cutanea dopo 14 settimane. Il gruppo che ha ricevuto 250 mg di Shilajit al giorno ha avuto i migliori risultati. Non senza importanza, non sono stati osservati effetti collaterali dopo 14 settimane di integrazione.
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