Ecco come usi Shilajit!
Shilajit è una sostanza naturale resinosa o catramosa che ha una vasta gamma di benefici per la salute. Viene estratto dalle rocce delle montagne himalayane quando il sole splende sulle rocce in estate e lo Shilajit scorre dalle rocce. Shilajit è usato per combattere i livelli di testosterone impoveriti, l'infiammazione, i problemi digestivi e l'affaticamento e per migliorare la capacità cognitiva.
In questo blog ti spiegheremo come assumere al meglio Shilajit. Ora Shilajit è venduto in diverse forme e i benefici, il dosaggio e l'utilizzo possono differire per Shilajit Resin, Stone e Powder (capsule).
Disclaimer: Il contenuto di questo blog è solo a scopo informativo e non deve essere interpretato come consiglio medico, raccomandazione o indicazione sulla salute. Sebbene ci sforziamo di fornire informazioni accurate e aggiornate sui vari integratori e sugli studi che sono stati condotti su di essi, incoraggiamo sempre i lettori a condurre le proprie ricerche e/o chiedere consulenza medica professionale prima di decidere di assumerne qualcuno per utilizzare gli integratori. .
I collegamenti ai prodotti su questo blog sono forniti solo per comodità del lettore. Il collegamento ai nostri prodotti non implica in alcun modo che questi prodotti forniscano specifici benefici per la salute, come conclusioni di studi o che siano stati approvati da professionisti medici. Non forniamo alcuna indicazione sulla salute sui nostri prodotti.
Resina Shilajit
La resina Shilajit è considerata una delle forme più pure di Shilajit. Questo perché la resina Shilajit non contiene ingredienti aggiunti e viene estratta direttamente dalla fonte naturale.
È importante notare che la qualità della resina Shilajit può variare a seconda della fonte e del metodo di produzione. Alcuni produttori elaborano il prodotto in modo errato o economico, il che può influire sulla qualità della resina Shilajit.
Passo 1: Acquista Shilajit di alta qualità
Assicurati di acquistare la resina Shilajit da un fornitore affidabile che vende resina Shilajit pura di alta qualità. Ci sono molti prodotti contraffatti sul mercato, quindi fai le tue ricerche prima di acquistare. Descriviamo in dettaglio come riconoscere la vera Shilajit Resin nel nostro blog: "Shilajit: cosa cercare quando si acquista Shilajit".
Passo 2: Preparare la resina Shilajit
Rimuovere con cura una piccola quantità di resina Shilajit dal barattolo con un cucchiaio, che è spesso incluso con il prodotto. La resina Shilajit è molto appiccicosa, quindi potrebbe volerci un po' per rimuoverla dal barattolo.
Assicurati di assumere da 250 a 500 mg circa. Questo è circa la dimensione di un pisello.
Passo 3: Mescolare lo shilajit con acqua tiepida, tè, latte o frullato
Sciogliere lo shilajit in una tazza di acqua tiepida, tè, latte o frullato. Non rendere l'acqua troppo calda, poiché il calore può ridurre le potenti proprietà dello shilajit. Mescola bene la miscela fino a quando lo shilajit non è completamente sciolto. Potrebbe volerci un po' prima che lo Shilajit si risolva.
Ora puoi anche sciogliere la resina Shilajit sopra o sotto la lingua, tuttavia, il gusto della resina Shilajit è molto forte e la maggior parte delle persone preferisce dissolvere lo Shilajit in una bevanda.
Facoltativamente, puoi aggiungere del miele per mascherare il sapore dello Shilajit.
Passo 4: Bevi la miscela
Si consiglia generalmente di assumere Shilajit a stomaco vuoto. In questo modo Shilajit può essere meglio assorbito dal corpo e quindi massimizzare gli effetti.
Passo 5: Conservare correttamente la resina Shilajit
Conserva lo shilajit in un luogo asciutto, fresco e buio per mantenerlo al meglio.
Pietra Shilajit
Lo Shilajit fossilizzato si trova negli strati rocciosi delle montagne ed è stato formato dai resti fossilizzati di piante e microrganismi depositati migliaia di anni fa.
Lo Shilajit fossilizzato, come la resina Shilajit, è una forma rara e preziosa di Shilajit a causa del lungo tempo necessario per formarsi.
Come altre forme di Shilajit, anche lo Shilajit pietrificato contiene una complessa miscela di minerali, oligoelementi e composti organici che possono contribuire a una varietà di benefici per la salute. Tuttavia, è importante ricordare che la qualità dello Shilajit pietrificato può variare.
Spesso la pietra Shilajit viene prodotta portando Shilajit a un punto di ebollizione e facendo evaporare l'umidità. In questo processo vengono purtroppo distrutti importanti minerali e l'acido fulvico.
Passo 1: Acquista pietra Shilajit di alta qualità
Assicurati di acquistare la pietra Shilajit da un fornitore di fiducia che vende pietra Shilajit pura e naturale. Come già descritto in precedenza, la qualità è fortemente legata al processo produttivo
Passo 2: Prepara la Pietra Shilajit
Come dice il nome, la pietra Shilajit è molto dura. Quindi dovrai abbattere pezzi da 250 a 500 mg.
Passo 3: Mescolare la pietra shilajit con un drink
Ora, proprio come la resina Shilajit, puoi sciogliere lo Shilajit in acqua calda, tè o latte, ma puoi anche semplicemente lasciare che la pietra Shilajit si dissolva sulla lingua. Ora molte persone trovano il gusto dello Shilajit molto forte e spesso preferiscono scioglierlo in una bevanda. Ora, tuttavia, potrebbe essere necessario un po' più di tempo prima che la pietra Shilajit si dissolva.
Passo 4: Bevi la miscela
Se hai scelto di sciogliere la pietra Shilajit in una bevanda, puoi bere la bevanda non appena la pietra Shilajit è completamente sciolta in acqua.
Passo 5: Conservare correttamente la resina Shilajit
Come altre forme di Shilajit, dovrai anche conservare la pietra Shilajit in un luogo buio, asciutto e fresco per conservarla a lungo.
Shilajit in capsule e polvere
Si consiglia di non acquistare Shilajit in capsule poiché la qualità dello Shilajit e la percentuale di acido fulvico sono spesso basse. La qualità dello Shilajit in polvere dipende da diversi fattori come la fonte dello Shilajit e il modo in cui viene prodotta la polvere di Shilajit. Come alcune forme di pietra Shilajit, l'umidità viene fatta bollire in modo che possano macinare i resti in polvere. Questo viene quindi incapsulato. Come abbiamo accennato in precedenza nel nostro blog: "Shilajit: A cosa fare attenzione het acquista da Shilajit" descrivere.
È importante ricordare che alcuni produttori potrebbero contaminare lo Shilajit in polvere con ingredienti più economici per aumentare i loro profitti. È quindi importante acquistare polvere Shilajit di alta qualità da una fonte affidabile e verificare che il prodotto sia stato adeguatamente certificato e analizzato.
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